我昨天买了一双鸿星尔克的女足球鞋,想用它来参加体育中考的800米,合适...
1、实际上，足球鞋不适合中长跑。你可以选择耐克马拉松鞋，轻便、抓地，比足球鞋好多了。当然，如果你能适应，穿钉鞋更好。
2、运动鞋的选择根据项目而定，一定要系好鞋带。建议大家穿田径慢跑鞋或者田径鞋，这类鞋子鞋底薄，摩擦力较大，有助于提升立定跳远的成绩。
3、感觉自己呼吸调整不过来时不要听信什么三步一呼、三步一吸、什么不能用嘴巴呼吸了，就大胆用嘴巴呼吸，满足换气。
4、中考体育当然有必要买一双好鞋。就算是平时体育不好，临近中考，想买一双好的运动鞋，很正常。肯定有效果，不过不能考试的时候才穿。
5、女子800米成绩标准：100分是3分30秒，60分是4分26秒。由于中考的特殊性，很多地区的800米的评分标准都是不一样的，具体的800米评分标准还是要按照各个地区来规定。
6、两种鞋不宜穿：旅游鞋：多数旅游鞋比较厚重，短距离的行走还可以，行走的时间一长，就会成为一个沉重的负担。
