cba卧推（cba卧推 虎扑）

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cba体测标准是什么

新浪调查了网友对CBA体测的看法，62%的网友认为体能测试有必要，因为CBA队员体能和场上表现有必然联系，但在关于CBA体测制度是进步还是倒退的问题上，有53%的网友认为是“倒退”的。

山西队公布了张宁的一系列体测数据。他身高1米91，体重95公斤，臂展1米96，助跑起跳摸高3米33。作为一名后卫球员，张宁的体重偏大，弹跳也一般。

球员想要进入CBA球队的标准：球技出众，有一定的身高；需要球员有过人的能力，在篮球赛场中，可以得分，或者放手，或者抢篮板。体测过关；CBA有严格的体测，必须要通过才能进入球队，上场比赛。

而检验运动员的身体素质更好、最合适的办法就是体测。

因此，当大巴被提升为内蒙古篮球协会主席的时候，仍然有一些球员连最基本的体能测试都通不过，这在某种程度上其实更令人担忧。

1、一般认为，卧推需要推起一倍自身体重，才算合格。而在美国对爆发型运动选手的卧推要求中，则是一律要求达到5倍体重。2 卧推训练时的重量选择卧推训练的重量和体重，其实是没有关系的，而是和个人身体力量有关。

2、—110公斤：非常壮硕，胸肌明显，肌肉鼓起，力量很大，有专业运动员的感觉；130—140公斤：健美运动员水平。3 卧推多少公斤合适体重是检验合格的标准，但不能决定你进行卧推训练的重量。

3、体测的时候这些基本数据肯定都是要测试的，但是并不是推不起84公斤就不合格了，没有这个规矩。姚明：在养伤期间苦练，可以推158公斤麦迪：120公斤德怀特.霍华德：157公斤。阿马尔.斯塔德迈尔：111公斤。

4、基本上是用60%-80%的重大重量，推15到20次一组。我看过一些NBA球员的训练视频，也在现场看过CBA的美国外援体能训练，一般内线球员，练习卧推不超过150KG；外线球员在100KG左右。

5、卢涩·海德：84公斤推14次。海德实际身高只有1米85。卧推比2米13的博古特还强```我汗安德鲁·博古特：84公斤推13次。对此人```彻底无语克里斯·保罗：84公斤推10次。

6、nba唯一可信的卧推数据就是新秀84kg卧推体侧数据。新秀训练营测的190kg根本就是瞎说，根本没有这个测试项目。nba的卧推数据一般都是下降10cm距离的卧推，也就是1/4卧推，很多人报的数据练1/4卧推都不到。

1、CBA体能测试新项目：返跑、卧推、负重深蹲和体前屈柔韧度。

2、体测到底需要吗？为什么CBA每个赛季都要体测，而更高水平的NBA不用呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

3、现在的CBA体测已经成为了一种走过场的样子了，根本没有什么意义了。绝大部分球员体测都不合格，球员们也根本不重视这个，不合格还可以补考，就算补考也不通过，照样可以打球，也不会取消资格。

1、在前些年刘玉栋还被媒体曝出，现在的他依旧能够做一百五十公斤的卧推，做力量训练时直接震掉了哑铃片。这一点也是让人完全不相信现如今的刘玉栋已经有了50岁。

2、现在CBA已经看不到刘玉栋这样技术特点的球员了，当时感觉刘玉栋的两分只要投出去就一定会进的，对方连篮板都不想抢了。战神的荣誉战神卧推有145公斤，姚明在进入NBA第三年才能达到。

3、NBA新秀测试用84公斤，姚明刚进NBA推110公斤，现在推150公斤的。以前刘玉栋能推130公斤。

所以我觉得现在男篮里马健可以做到卧推200斤起。

杜兰特在2007年参加NBA选秀前，他在训练的时候，84公斤的卧推根本就做不了。但经过多年N的刻苦训练，和个人饮食等方面的全面提升，现如今杜兰特的卧推已经可以达到142公斤。力量和对抗上去了，这才有了现在的NBA巨星杜兰特。

说完姚明自然要说下大鲨鱼，作为NBA力量的代表人物，奥尼尔的卧推达到了惊人的200公斤，根据报道奥尼尔的极限卧推是210公斤，只是这个成绩依然不是NBA之最，排在他前面的有巴克利、奥拉朱旺，以及卡尔马龙。

马龙在NBA中也是非常强壮的，他在打擂台战的时候，把一名一百一十公斤的人举起来摔了出去，所以传言马龙也在200公斤以上，这也是有真实依据的。

在CBA体能测试中，近段时间以来有很多球员不断发生意外，因为这个意外而无缘球赛，所以会被很多的球员开玩笑地称为夺命上岗证。虽然说CBA体能测试非常严格，但是这也很好的对球员们不能懈怠体力的要求。

这个测试，要求运动员在篮球场场地两边线之间折返跑17次（8个来回+1次），跑4组，组间间歇2分钟。记录每组17次折返跑的成绩，最后成绩取这4组的平均时间。需要说的一点是，脚必须“踩过”边线，而不是“踩到”边线。

看针对什么行业的上岗证，比如会计上岗证有效期，终身有效。而保安上岗证，一般是一年，到期要审证。上岗证，指从事某种行业或岗位所具有的资格证明。这种资格表现为能力，条件等等客观存在或具有的资质。

上岗证：说明你可以上岗了。一般是地方性的行业主管部门或公司培训后发。不通用。资格证：说明你有资格做这个行业或工作了。需要权威部门或行业协会培训并考试合格后发。比如律师证、教师证、某些执业注册的证书等等。

一般从报名、培训到拿证需要6个月左右的时间。上岗证指从事某种行业或岗位所具有的资格证明，这种资格表现为能力，条件等等客观存在或具有的资质，而且我国上岗证涉及太多行业，都需要经过检查或考核等环节取得。

对标准规范的不熟悉。上岗证考核实际操作存在的不足是对标准规范的不熟悉。上岗证指从事某种行业或岗位所具有的资格证明。